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PÁGINA DE ARTIGOS

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                                A IMORTÂNCIA DA AUTO-ESTIMA EM NOSSA VIDA                                                                                                                                                                      A forma como nos sentimos em relação a nós mesmos é algo que afeta crucialmente todos os aspectos da nossa experiência,desde a maneira como agimos no trabalho,no amor e no sexo,até o modo como atuamos como pais e até aonde provalvelmentesubiremos na vida.Nossas reações aos acontecimento do cotidiano são determinadas por quem e pelo que pensamos que somos. O drama da nossa vidas são reflexos das visões mais íntimas que temos de nós mesmos.Sendo assim,meus amigos,a auto-estima é a chave para o sucesso ou para o fracasso.   A falta de auto-estima acarreta além de outros,os seguintes  problemas psicológigos:           1.ansiedade e depressão                                                                                                                               2.medo da intimidade                                                                                                                                   3.medo do sucesso                                                                                                                                       abuso de alcool ou drogas                                                                                                                                                                                                                                                                                               4.deficiências na escola ou no trabalho                                                                                                           5.disfunções sexuais ou à imaturidade emocional e vários outros problemas que fica difícil relacionar aqui.              Caros amigos,o pior de tudo é o que são os julgamentos que fazemos de nós mesmos não é verdade? A auto-estima positiva é requisito impotânte para uma vida satisfatória.   A auto-estima tem dois componentes:o sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor pessoal.Em outras palavras,a auto-estima é a soma da autoconfiança com auto-respeito.Ela reflete o julgamento implícido da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida.    A capacidade de desenvolver uma autoconfiança e um  auto-respeito,saudáveis é inerente a nossa natureza,pois a capacidade de pensar é a fonte básica da nossa competência.   Quanto maior a auto_estima,mais bem equipados estaremos para lidar com as adversidades da vida e maior é a probalidade de obtermos sucesso.  Se ter auto-estima é julgar  que sou adequada a vida,à experiência da competência e do valor ,se auto-estima é a auto afirmação da conciência,de uma mente que confia em si,então ninguem pode gerar essa experiência a não ser eu mesma. A auto-estima saudável é também o fundamento da serenidade de espírito que torna possível desfrutar a vida.