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PÁGINA DE ARTIGOS

  1.                              A IMORTÂNCIA DA AUTO-ESTIMA EM NOSSA VIDA                                                                                                                                                                      A forma como nos sentimos em relação a nós mesmos é algo que afeta crucialmente todos os aspectos da nossa experiência,desde a maneira como agimos no trabalho,no amor e no sexo,até o modo como atuamos como pais e até aonde provalvelmentesubiremos na vida.Nossas reações aos acontecimento do cotidiano são determinadas por quem e pelo que pensamos que somos. O drama da nossa vidas são reflexos das visões mais íntimas que temos de nós mesmos.Sendo assim,meus amigos,a auto-estima é a chave para o sucesso ou para o fracasso.   A falta de auto-estima acarreta além de outros,os seguintes  problemas psicológigos:           1.ansiedade e depressão                                                                                                                               2.medo da intimidade                                                                                                                                   3.medo do sucesso                                                                                                                                       abuso de alcool ou drogas                                                                                                                                                                                                                                                                                               4.deficiências na escola ou no trabalho                                                                                                           5.disfunções sexuais ou à imaturidade emocional e vários outros problemas que fica difícil relacionar aqui.              Caros amigos,o pior de tudo é o que são os julgamentos que fazemos de nós mesmos não é verdade? A auto-estima positiva é requisito impotânte para uma vida satisfatória.   A auto-estima tem dois componentes:o sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor pessoal.Em outras palavras,a auto-estima é a soma da autoconfiança com auto-respeito.Ela reflete o julgamento implícido da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida.    A capacidade de desenvolver uma autoconfiança e um  auto-respeito,saudáveis é inerente a nossa natureza,pois a capacidade de pensar é a fonte básica da nossa competência.   Quanto maior a auto_estima,mais bem equipados estaremos para lidar com as adversidades da vida e maior é a probalidade de obtermos sucesso.  Se ter auto-estima é julgar  que sou adequada a vida,à experiência da competência e do valor ,se auto-estima é a auto afirmação da conciência,de uma mente que confia em si,então ninguem pode gerar essa experiência a não ser eu mesma. A auto-estima saudável é também o fundamento da serenidade de espírito que torna possível desfrutar a vida.                                                                                                                                                                                

Seja o primeiro a fazer as pazes

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   Muitos de nós temos o hábito de cultivar pequenos ressentimentos consequêntes de algum,mal-entendido, discussão,etc.Teimosos nós ficamos esperando que a outra pessoa envolvida,peça desculpas,pois achamos equivocadamente,que só assim devemos perdoar ou reatar o relacionamento,seja de amizade ou íntimo.Essa teimosia pode fazer com que fiquemos anos à fio sem conversar com alguém  de quem gostávamos muito,mas isso não é saudável,já que poderíamos estar curtindo uma relação harmoniosa e duradoura.Uma coisa é certa,essa mágoa não vai levar a nada,mesmo porque só teremos a perder,pois o sentimento de mágoa só nos traz uma sensação de vazio e mal estar.   podemos estar perdendo uma grande chance de paz e tranquilidade,sim uma paz que nem todo o dinheiro no mundo paga;que é a sensação de estar de bem com o mundo e com todos e principalmente com nós mesmos.  O perdão é tão forte,tão poderoso,que pode curar até doenças fisicas e vou mais além,pode curar até mesmo as feridas da alma,não é verdade?  Vamos dar o primeiro passo,vamos ter maturidade de estender a mão primeiro,porque?-porque é lindo,é sinal de espírito evoluido,é reconfortante e acima de tudo;é sinal também de D-E-S-P-R-E-N-D-I-M-E-N-T-O,essa palavra tão difícil de ouvir e praticar. Transformamos uma gota em tempestade mental,todas as vezes que ficamos cozinhando rancores,passamos a pensar que nossos pontos de vista são mais importântes que nossa felicidade.E a verdadeira felicidade está em deixar as coisas fluirem e tomar a iniciativa.Deixe mos as outras pessoas terem razão.Ao fazermos isso,deixar que eles tenham razão,experimentaremos então;a paz que advém de deixar as coisas acontecerem,pois tendo essa iniciativa,podemos perceber que eles se tornaram menos defensivos emais amorosos em relação a nós. O mundo já está tão cheio de  acontecimentos ruins,que não vale a pena deixarmos esse sentimento negativo tomar conta de nós,pois ele é corrosivo e pode corroer nossa alma.Façamos nossa parte e se a outra pessoa quiser continuar com esse sentimento degradante,bom ai já é um problema dela e não nosso,deixemos que ela se vire com seus sentimentos,porque nós,meus leitores amados,demos  a ela uma chance de perdoar e ser feliz também.Vamos em frente e perdoar e só assim ,somente assim teremos  um mundo melhor e releto de paz.  Grande abraço e até o próximo artigo.